na czczo

krete na czczo przed sniadaniem! pozniej w zaleznosci od cyklu, diety itp

ja czytalem tu ze nie wazne czy na czczo czy w trakcie czy po treningu :)

na czczo czy po sniadaniu nie ma roznicy po co chcesz mieszac z herbata jak slodzisz to szybciej sie wchlonie

waż się zawsze rano na czczo po przebudzeniu , dobrze że przytyłeś

na czczo? po posiłku? zbyt ogólne pytanie - poziom glukozy we krwi ciągle się zmienia

dzięki, chciałem dodać że kreatynę mam w proszku:) i nie lepiej jej na czczo brać?

a dawkowanie HP przed treningiem??? mono na czczo i po treningu??? białko??? dokupic cos do tego jeszcze??

w jakim celu to białko i węgle, biegasz na czczo z rana ?

Obsługiwałem maszaynkę podczas MP w Kielcach sporo zawodników i zawodniczek się ważyło i pomiary wyglądały ok. Najważniejsze to robić pomiar systematycznie w tych samych warunkach np na czczo z rana, ale nie każdy ma dostęp do analizatora wtedy. Np jak ktoś pójdzie po sytym objedzie to nie ma co się dziwić że pomiary będą kiepski

chłodna na czczo z rana Zaczynam od jutra, zamiast bcaa A kiełbasę wstawiłem do rymu;-)

Kreatyna 5g na czczo 5 g przed/po treningu, około treningowo. Glutamina 10g po treningu, 10g przed snem.

http://www.sfd.pl/wyszukaj/t-bieganie-na-czczo.html

biegaj na czczo

Nie musisz na czczo. mozesz gdzieś sobie wciosnac miedzy posiłkami. Przedf siłowym też nie widzę problemu by dać

Jeżeli pomiar wykonywany był na czczo - to powinnaś skonsultować się z lekarzem.

Nie prawda . Można trenować na czczo a dzień poprzedni zjeść odpowiednia kolacje

na czczo jest ok ta 163 jest wysoka moze mierzone po posiłku.

Od 100 do 125 mg/dL (od 5.6 do 6.9 mmol/L) Nieprawidłowy poziom glukozy na czczo (stan przedcukrzycowy)

Teoretycznie białko wg braków, aakg przed treningiem wg odczuć, spalacz rano na czczo i porzed treningiem.

Ogólnie dwie najlepsze pory rano na czczo albo po treningu siłowym, kwestia wyboru. Ja tam wolę po treningu.